Vue d’ensemble de l’Ă©valuation des meilleures protĂ©ines de chĂšvres en 2021 : comparaison et conseils d’achat
Vous trouverez ici :
Un résumé des évaluations des meilleures protéines de chÚvres de magazines de test réputés avec les différents gagnants du test. Le texte suivant fournit tous les détails nécessaires à leur sujet.
Mais aussi les personnes qui ont dĂ©jĂ des protĂ©ines de chĂšvres trouveront certainement des informations intĂ©ressantes Ă connaĂźtre dans le domaine, puisque le plaisir et le bien-ĂȘtre se transfĂšrent par le biais d’un produit adĂ©quat.
Tout savoir sur les meilleures protéines de chÚvres
Qu’est-ce que les meilleures protĂ©ines de chĂšvres (lactosĂ©rum) ?
Les meilleures protéines de chÚvre, ou lactosérum, sont une poudre qui consiste en une protéine pure de lactosérum de chÚvre. Cela en fait une spécialité, car la plupart des poudres de protéines sont obtenues à partir de lait de vache.
Lactosérum : protéine de lait de chÚvre
En tant que complĂ©ment alimentaire, la poudre de protĂ©ine entre dans la catĂ©gorie des produits de prise de poids, qui peuvent avoir un effet constructif sur les muscles. En tant que complĂ©ment alimentaire, la poudre peut ĂȘtre bue commodĂ©ment sous forme de milk-shake protĂ©inĂ© ou ĂȘtre mĂ©langĂ©e Ă des yaourts ou du quark. Le lait de chĂšvre acidulĂ© n’est pas courant dans le produit fini.
Les 3 meilleures protéines de chÚvres en 2021 :
Quels sont les grands avantages des meilleures protéines de chÚvres ?
En raison de la biodisponibilitĂ© excessive et de la qualitĂ© supĂ©rieure des protĂ©ines contenues dans le lactosĂ©rum de chĂšvre, la construction musculaire aprĂšs l’entraĂźnement est accĂ©lĂ©rĂ©e, la vitesse de rĂ©cupĂ©ration augmente et les dĂ©fenses de l’organisme se renforcent. De mĂȘme, une perte musculaire dans une section de programme d’amaigrissement est contrĂ©e.
Les meilleures protĂ©ines de chĂšvres ont une valeur bien supĂ©rieure Ă celle des protĂ©ines du lait de vache. Les Ćufs, le soja ou les lĂ©gumineuses augmentent encore la valeur de la protĂ©ine de lactosĂ©rum de chĂšvre grĂące Ă sa biodisponibilitĂ© excessive.
Par la simple consommation sous forme de milk-shake, les protĂ©ines pourraient ĂȘtre consommĂ©es rapidement aprĂšs l’entraĂźnement et dĂ©velopper son efficacitĂ© de maniĂšre optimale.
Comment fonctionne le lactosérum de chÚvre ?
AprĂšs l’entraĂźnement, le lactosĂ©rum de chĂšvre fournit une protĂ©ine optimale pour la masse musculaire confuse et favorise ainsi la rĂ©gĂ©nĂ©ration. Tout au long d’un rĂ©gime alimentaire, il veille nĂ©anmoins Ă ce que le cours de combustion des graisses reste Ă un stade Ă©levĂ© et Ă ce que la masse protĂ©ique de la masse musculaire soit maintenue au mĂȘme moment.
Avec les complĂ©ments alimentaires Goat Whey, il peut y avoir Ă tout moment une quantitĂ© suffisante de protĂ©ines, mĂȘme tout au long d’un plan d’amaigrissement, afin que le corps n’ait pas Ă puiser dans ses rĂ©serves. En particulier aprĂšs des pĂ©riodes d’entraĂźnement intenses, le corps a tendance Ă obtenir les acides aminĂ©s nĂ©cessaires Ă partir des parties protĂ©iques du sang.
Et ces blocs de construction protĂ©iques ne sont rien de plus que les parties du systĂšme immunitaire. Si un complĂ©ment protĂ©ique est consommĂ© pendant ou aprĂšs l’entraĂźnement, cela arrĂȘte la dĂ©gradation des protĂ©ines mĂȘmes de l’organisme et la masse musculaire peut ĂȘtre rĂ©parĂ©e et construite avec la protĂ©ine fournie par l’extĂ©rieur.
Quelle est l’efficacitĂ© des meilleures protĂ©ines de chĂšvres ?
De nos jours, il-y-a de plus en plus de personnes qui sont allergiques ou sensibles au lait de vache. Le lactosĂ©rum de chĂšvre ressemble beaucoup Ă la protĂ©ine du lait de vache, mais il n’y-a pas de similitude. Ă la diffĂ©rence du lait de vache, le lait de chĂšvre ne contient pas d’histidine, mais de la proline.
Les personnes allergiques au lait de vache peuvent tolĂ©rer les protĂ©ines du lait de chĂšvre ou de brebis si leur allergie est dite Ă l’acide aminĂ© histidine contenu dans le lait de vache. Et ceux qui ont dĂ©veloppĂ© une intolĂ©rance Ă la casĂ©ine de la protĂ©ine du lait de vache n’auront aucun problĂšme avec le lait de chĂšvre.
La protĂ©ine de lait de chĂšvre peut Ă©galement ĂȘtre plus simple Ă digĂ©rer en totalitĂ© et, de ce fait, exerce beaucoup moins de pression sur les intestins que la protĂ©ine de lait de vache. Dans la protĂ©ine de lactosĂ©rum, il devient clair que la tolĂ©rance maximale est un critĂšre crucial pour la poudre de protĂ©ine.
Variantes de lactosérum de chÚvre
Bien que la protĂ©ine de lactosĂ©rum ait dĂ©jĂ une biodisponibilitĂ© vraiment Ă©levĂ©e, la protĂ©ine de chĂšvre la surpasse. En raison de ce qui ne devrait pas ĂȘtre digĂ©rĂ© dans l’intestin et pourrait de ce fait dĂ©clencher des problĂšmes digestifs, l’organisme ne peut pas atteindre la masse musculaire convoitĂ©e. Plus une poudre de protĂ©ine est digĂ©rĂ©e, plus les acides aminĂ©s supplĂ©mentaires se retrouvent dans les cellules musculaires, Ă l’endroit voulu.
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DerniÚre mise à jour le 2022-05-18 / Liens affiliés