Vue d’ensemble de l’Ă©valuation des meilleures protĂ©ines aux Ćufs en 2021 : comparaison et conseils d’achat
Vous trouverez ici :
Un rĂ©sumĂ© des Ă©valuations des meilleures protĂ©ines aux Ćufs de magazines de test rĂ©putĂ©s avec les diffĂ©rents gagnants du test. Le texte suivant fournit tous les dĂ©tails nĂ©cessaires Ă leur sujet.
Mais aussi les personnes qui ont dĂ©jĂ des protĂ©ines aux Ćufs trouveront certainement des informations intĂ©ressantes Ă connaĂźtre dans le domaine, puisque le plaisir et le bien-ĂȘtre se transfĂšrent par le biais d’un produit adĂ©quat.
Tout savoir sur les meilleures protĂ©ines aux Ćufs
Les protĂ©ines de whey et de casĂ©ine ont dominĂ© le marchĂ© des complĂ©ments alimentaires pendant de nombreuses annĂ©es – cependant, peu Ă peu, les autres alternatives gagnent du terrain.
Les personnes qui souffrent d’une intolĂ©rance au lactose se tournent en particulier vers diffĂ©rentes poudres de protĂ©ines – entre-temps, il n’y-a pas seulement une variĂ©tĂ© de poudres de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales, mais aussi des alternatives d’origine animale.
Les meilleures protĂ©ines aux Ćufs, qu’est-ce que c’est vraiment ?
Ce sont tout simplement des vitamine en poudre. Les meilleures protĂ©ines aux Ćufs ne sont rien d’autre que de la poudre de protĂ©ines, qui est extraite des Ćufs. Certains producteurs en font ensuite la promotion sous le titre “protĂ©ine d’Ćuf”, mais en fin de compte, c’est exactement la mĂȘme chose. La protĂ©ine est extraite de l’Ćuf – en fonction de la variante, Ă la fois du blanc d’Ćuf, du jaune d’Ćuf ou de l’Ćuf entier.
Les propriĂ©tĂ©s de la protĂ©ine d’Ćuf diffĂšrent Ă©galement en fonction des matĂ©riaux non cuits utilisĂ©s. La fabrication est simple : les Ćufs sont sĂ©parĂ©s et l’humiditĂ© en est Ă©loignĂ©e. C’est ainsi que la poudre de blanc d’Ćuf bien connue est produite.
Les 3 meilleures protĂ©ines aux Ćufs en 2021 :
Quels sont les grands avantages des meilleures protĂ©ines aux Ćufs ?
Les sportifs et les culturistes ont reconnu les bienfaits des meilleures protĂ©ines aux Ćufs depuis de nombreuses annĂ©es. Cependant, Ă l’Ă©poque, une omelette faite de 10 Ćufs Ă©tait un repas professionnel aprĂšs l’entraĂźnement. L’apport de protĂ©ines aux Ćufs en poudre est plus simple aujourd’hui.
La valeur biologique des meilleures protĂ©ines aux Ćufs est particuliĂšrement fascinante. Ces derniĂšres ont la meilleure valeur de toutes et sont ensuite absorbĂ©es et traitĂ©es de maniĂšre optimale par l’organisme.
Les protĂ©ines issues du blanc d’Ćuf prĂ©sentent en outre l’avantage d’ĂȘtre assez peu Ă©nergĂ©tiques et de pouvoir ĂȘtre utilisĂ©es dans le cadre d’un rĂ©gime alimentaire. La variante du jaune d’Ćuf contient des graisses saines et est particuliĂšrement adaptĂ©e Ă la prise de masse – la protĂ©ine de l’Ćuf entier combine le meilleur de chaque monde.
Comment les meilleures protĂ©ines aux Ćufs fonctionnent-elles ?
Les meilleures protĂ©ines aux Ćufs sont un plancher central entre la protĂ©ine de whey et la casĂ©ine – elles n’entreraient pas dans la circulation sanguine aussi rapidement que la protĂ©ine de whey, nĂ©anmoins elles ne prendraient pas autant de temps que la casĂ©ine telle que la protĂ©ine de lait.
Les protĂ©ines d’Ćuf sont donc une excellente possibilitĂ© d’apport de protĂ©ines Ă moyen terme – en particulier pendant l’exercice, elles assurent la protection de la masse musculaire contre la dĂ©gradation et stimule la synthĂšse des protĂ©ines.
Les meilleures protĂ©ines aux Ćufs : parfaites pour l’intolĂ©rance
Si vous ĂȘtes intolĂ©rant au lactose, vous ne pouvez pas utiliser de protĂ©ines de whey ou de casĂ©ine. Dans ce cas, les protĂ©ines vĂ©gĂ©tales ou les protĂ©ines aux Ćufs sont requises. Les meilleures protĂ©ines aux Ćufs offrent un excellent moyen de couvrir vos besoins individuels en protĂ©ines.
Efficace pour la construction des muscles
En raison de la valeur Ă©levĂ©e des meilleures protĂ©ines aux Ćufs, elles sont une bonne alternative Ă la whey pour la construction des muscles. Elles sont utilisĂ©es de maniĂšre optimale par le corps et assure ainsi la meilleure constitution de la masse musculaire.
C’est Ă©galement un complĂ©ment judicieux dans le cadre de l’alimentation, car cela prĂ©vient les Ă©tats hormonaux cataboliques dans lesquels la masse musculaire est endommagĂ©e.
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Conclusion
Les meilleures protĂ©ines aux Ćufs sont maintenant de vĂ©ritables variantes de la protĂ©ine de base en poudre. AprĂšs tout, vous devrez choisir un produit de qualitĂ© supĂ©rieure – Greatest Physique Vitamin par exemple fournit une poudre d’Ćuf Ă 100%.
MyProtein est dĂšs lors Ă nouveau au premier plan en termes de valeur et permet d’obtenir une poudre de protĂ©ine Ă base de blanc, de jaune ou d’Ćuf entier, appelĂ©e MyProtein Egg White Powder.
Afin de couvrir les besoins en protĂ©ines et de profiter des grands avantages des meilleures protĂ©ines aux Ćufs, il n’est plus nĂ©cessaire de casser une douzaine d’Ćufs dans la casserole – un milk-shake Ă base de poudre de protĂ©ines aux Ćufs n’est pas seulement judicieux mais aussi extraordinairement efficace.
DerniÚre mise à jour le 2022-05-18 / Liens affiliés